Le bol tibétain ou bol chantant est un instrument qui a une bonne réputation. Connu comme étant un équipement utilisé par les bouddhistes pour faire des offrandes ou encore pour accompagner leurs incantations lors de rituels divers, il s’agit aussi d’un article qui fait l’objet de plusieurs recherches scientifiques grâce à leurs vertus sur la douleur et la récupération post-opératoire. Il se promet d’être un dispositif de bien-être à part entière. Voici plus d’informations.
Mieux connaitre le bol tibétain
Les origines du bol tibétain sont peu connues puisqu’il n’existe que peu de traces écrites à ce sujet. Toutefois, une majorité des sources affirme son origine mongole, il y a plus de 5 000 ans. Il aurait été un article adopté par les chamans mongols. Les premiers modèles auraient été fabriqués en bois. Les voyageurs les auraient emmenés jusqu’au Tibet, au Népal et en Inde. Au fil des siècles, les bois ont été changés par des métaux. La fabrication s’est améliorée et s’est affinée. Ainsi sont nés les modèles de bol tibétain disponibles jusqu’à présent.
Désormais, ce type d’article est fabriqué avec 7 métaux dont 70% de cuivre, 29% d’étain, un peu de fer, de mercure, d’argent, de plomb et d’or. Il est possible de trouver des modèles de bol ayant des compositions particulières comme le bol lunaire.
Les bienfaits du bol chantant sur le bien-être
Ce sont principalement les ondes sonores qu’émet le bol tibétain qui agissent sur le bien-être. Ils atteignent le cerveau via le nerf auditif et apportent apaisement. Ils sont également responsables de l’état méditatif pour l’esprit.
Il est aussi possible d’avoir un contact direct avec le bol pour profiter de ses ondes vibratoires. Pour ce faire, il est à poser sur une partie du corps. Les ondes se propagent dans les tissus en se faisant emporter par l’eau des cellules.
Ainsi, la personne peut ressentir dans l’immédiat les bienfaits de cet instrument, et cela, sur plusieurs niveaux.
Physiquement, elle peut sentir les tensions musculaires se réduire et disparaitre complètement. Elle peut également se détendre. La nuit, elle profitera d’un sommeil amélioré. Il convient donc aux personnes qui souffrent d’insomnie et de nuits blanches.
Emotionnellement, les ondes vibratoires et les sons émis par le bol tibétain garantissent un équilibre parfait. Ils renforcent la joie de vivre et optimise la tolérance que ce soit envers autrui ou envers soi-même. Ceux qui ont des problèmes d’angoisse, de dépression, etc. et qui ont un manque de confiance en soi peuvent alors essayer le soin sonore avec un bol tibétain.
Mentalement, le bol tibétain optimise la concentration et développe la mémoire. Faire un traitement sonore basé sur l’usage de l’instrument est alors recommandé en période d’examen. Il apaise aussi le système nerveux et favorise le lâcher-prise pour ceux qui ont des soucis relatifs à leurs passés ou qui ont besoin de prendre des décisions importantes. Avec un bol chantant, il est plus facile de gérer le stress à tous les niveaux.
Pour profiter de cet instrument, il peut être intégré à une séance de yoga ou de méditation.
Conclusion
En conclusion, le bol tibétain, souvent perçu comme un simple instrument traditionnel, se révèle être une source inestimable de bien-être physique, émotionnel et mental. Au-delà de son héritage historique remontant à plus de 5 000 ans, cet objet harmonique transcende les frontières culturelles pour offrir une expérience sensorielle unique. Composé de métaux soigneusement sélectionnés, le bol tibétain crée une symphonie apaisante qui touche chaque fibre de notre être.
Les ondes sonores émises par le bol ne se contentent pas de vibrer à travers l’air, mais elles pénètrent également profondément dans le corps, apportant un soulagement physique immédiat. Ce voyage sonore crée un équilibre émotionnel, libérant des tensions et favorisant une détente profonde. Les bienfaits mentaux ne sont pas en reste, avec une amélioration de la concentration, de la mémoire, et une réduction du stress.